Я ЗДОРОВ!

Давайте же выпьем! 3 весенних напитка красоты – 3 формулы бодрости

Люблю Масленицу! Всю неделю можно жрать от пуза, а в понедельник смело сказать: «Нет-нет… что вы… я не худею! Я пощусь!» (Интернет богат на афоризмы) Великий пост, конечно, не диета: сбросить тройку-другую лишних кило не его самоцель (смысл в воздержании, прежде всего, от мирского и суетного).

...Далее

Я ЗДОРОВ!

Как сделать грудь идеальной?

Ни для кого не секрет, что грудь - самая нежная и уязвимая часть женского тела. Поэтому предотвратить проблемы легче, чем потом пытаться решить их. У груди немало «врагов», которые делают ее некрасивой и дряблой. Некоторые из них, такие как кормление ребенка грудью, неизбежны, хотя при правильном

...Далее

Я ЗДОРОВ!

Поющая еда

Тысячи лет люди считают, что тело и душа человека — нечто отдельно существующее. Одним из результатов этой идеи было то, что некоторые люди считали человека только душой и оставляли без внимания тело. И наоборот, другие люди считали человека только лишь телом и пренебрегали душой. Но человек — это

...Далее

Я ЗДОРОВ!

Мифы и легенды диетологии №2

Миф № 1 Отказаться от ужинов. Факт. Если человек ложится спать далеко за полночь. То, не принимать пищу в течение такого большого промежутка времени более вредно, чем поужинать за 4 часа до сна легкой и нежирной пищей. Миф №2 Пропустить обед, таким образом уменьшить количество, съедаемой пищи.

...Далее

Я ЗДОРОВ!

Питайся правильно и будешь здоров

Причины остеопороза. Недостаток кальция тут ни при чём. Вся проблема в потребляемой пище, которая содержит либо слишком много кислот, либо белка. Белок распадается на аминокислоты, которые являются источником кислот. Потребление большого количества животного белка заставляет организм извлекать

...Далее

Свежие комментарии

Давайте же выпьем! 3 весенних напитка красоты – 3 формулы бодрости

Как сделать грудь идеальной?

Поющая еда

Мифы и легенды диетологии №2

Питайся правильно и будешь здоров

Картина дня