Как же беззаботно мы каждый день «нагружаем» свои глаза, подвергаем их повышенному напряжению! Часто, женщины, возвращаясь, домой с работы, любят читать в автобусе, трамвае, метро, троллейбусе. Из-за движения транспорта трясутся руки, но, тем не менее, с чрезмерным усилием они отыскивают мелкие-мелкие буквы. А ведь глаза уже «отработали» восьмичасовой рабочий день и, естественно, им необходим отдых и уход за кожей вокруг глаз народными средствами. Чрезмерная нагрузка на глаза грозит тем, что они теряют свой натуральный блеск, появляются красноватые круги вокруг области глаз и образуются синие мешки – в общем, возникает то, чего лучше бы избежать.
Хотелось бы дать несколько полезных советов для ухода за кожей вокруг глаз народными средствами.
Следите за тем, хорошее ли освещение около вас при занятиях рукоделием, чтением или письмом.
Если от переутомления почувствовали резь в глазах, надо устроить им хотя бы непродолжительный отдых, который целебно повлияет на зрение. К тому, прикрыв глаза, сосредоточиться можно лучше. Даже если работа срочная, все же можно выделить время для отдыха ваших глаз: в течение каждого часа закрывайте их лишь на одну минуту либо иногда в раздумье вглядывайтесь вдаль.
Предохраняйте с помощью защитных очков свои глаза от яркого света.
Не рекомендуется, возвращаясь после работы, домой, читать в транспорте!
Проявите заботу о своих глазах и о коже вокруг глаз! Компрессы и ванночки не потребуют существенных временных затрат.
Наши глаза часто страдают от пыли, дыма и грязи, в общем, как и на лице кожа. Поэтому советуем каждый день промывать лицо и глаза в кипяченой мягкой воде, перед тем, как очищать их мыльным средством. Теперь о ванне для глаз: опускаем лицо в воду и открываем глаза для промывания глазного яблока. Вам необходимо проводить эту процедуру всего несколько секунд, и ваш взгляд станет снова ясным и сияющим. Пусть каждодневная «глазная» ванна станет такой же привычной, как и уход за полостью рта.
Для того, чтобы устранить покраснение кожи под глазами, возникшее от усталости, хороший совет – промыть глаза раствором столовой соли или борной кислоты, а также отваром аптечной ромашки.
Полоскание глаз борной кислотой. Для этого необходимо 100 г раствора борной кислоты, которую можно приобрести в каждой аптеке. Намочив в этом растворе ватку и сильно запрокинув голову, закапайте борную кислоту в глаза.
Борная кислота для полоскания глаз
Для данного вида полоскания берем 100 г раствора кислоты борной, предварительно приобретя его в аптеке. Смачиваем ватный тампон в растворе, с силой запрокидываем голову назад и закапываем в глаза борную кислоту.
Отвар ромашки для полоскания глаз
Заливаем кипятком 5 г аптечной ромашки, после того, как отвар настоится, процеживаем его. Когда отвар остынет, смачиваем в этом настое ватный тампон, запрокидываем голову и выжимаем в глаза отвар. Помимо настоя ромашки, можно использовать укропный настой или чайную эссенцию.
Столовая соль для полоскания глаз
Щепоточку соли растворяем в емкости, наполненной горячей водой, затем раствор немного остужаем и закапываем его с помощью ватного тампона.
Целебные компрессы
Использованный, заваренный ранее, чайный пакетик, не надо торопиться выкидывать. Он еще послужит нам – его рекомендуется положить на веки. Это превосходное народное средство для ухода за «потухшими», усталыми глазами, а также для ухода за кожей под глазами. Известно, что кожа под глазами особенно нежная и чувствительная, а после такой процедуры она приобретает свежий, отдохнувший вид. Вместе с чаем, можно использовать отвар мяты и ромашки. Полезное средство – прикрывать иногда глаза тампончиком, смоченным в борной кислоте или в чайной эссенции. Словом, все те же целебные средства, рекомендуемые для полоскания глазного яблока, подходят и для компрессов.
Минуты, проведенные лежа или сидя в абсолютном покое, благотворно влияют на глаза и на нервную систему в целом. Если регулярно проводить подобные процедуры, то можно избавиться от нервных подергиваний век, которые впоследствии могут привести к преждевременному появлению морщин в области глаз.
Большую осторожность необходимо соблюдать при засорении и воспалении век. Если с вами однажды случится такая неприятность, не надо пробовать лечиться в домашних условиях, немедленно посетите доктора.
Относитесь к глазам бережно! Во время поездки на автомобиле с открытым верхом, моторной лодке или мотоцикле, обязательно пользуйтесь защитными очками. В движущемся поезде не стойте долго возле открытого окна. Наверняка, вы отлично знаете, как с легкостью можно засорить глаза во время такого путешествия. Ко всему прочему, сильный воздушный поток наносит вред глазам, раздражающе действует на конъюктиву, и впоследствии может возникнуть воспаление.
Делайте вращение глазными яблоками! Этим упражнением вы создаете работу мышцам глаз, укрепляете их и зрительные нервы. Тем самым сохраняете подвижные, молодые глаза и живой яркий взгляд.
Свежие комментарии