Я ЗДОРОВ!

108 196 подписчиков

Свежие комментарии

  • Надежда
    Для каждой нации амеры разрабатывают свой штамм! Недаром их лаборатории работают по всему миру...(Врачи рассказали ...
  • zygmund nedialkow
    И это не последняя зараза. Искусственный отбор запущен.Врачи рассказали ...
  • Татьяна
    Спасибо13 лучших упражне...

Дефицит витамина B12: три симптома, которые могут влиять на ноги и ходьбу

нога в ботинке при ходьбе


Дефицит витамина B12 влияет на повреждение периферических нервов, в результате чего возникают проблемам с движением.

Статистически от пограничного дефицита витамина B12 страдает каждый пятый человек. Серьезному и потенциально опасному для здоровья дефициту витамина подвергаются строгие вегетарианцы или веганы, люди старше 50 лет, а также обладатели некоторых желудочно-кишечных патологий (например, целиакии, болезни Крона). Людям из групп риска медики советуют особенно внимательно присматриваться к симптомам, которые влияют на ноги, об этом сообщает Medical News Today.

«Некоторые симптомы в ногах нельзя игнорировать, поскольку впоследствии они могут привести к ухудшению ходьбы».


Ученые поясняют, что дефицит B12 повреждает миелиновую оболочку, которая окружает нервы и защищает их. Без этой защиты нервы перестают нормально функционировать, и в результате возникает периферическая невропатия – патологическое состояние, обусловленное разрушением нервных волокон.

Эксперты называют три симптома периферической невропатии из-за нехватки В12, которые могут влиять на ноги и ходьбу.

  • Онемение в ступнях и конечностях.
  • Мышечная слабость.
  • Снижение рефлексов.
«Даже относительно легкий дефицит B12 может воздействовать на нервную систему и головной мозг.
  Повреждение нервов, вызванное его дефицитом, может негативно повлиять на равновесие и способность ходить, и чем дольше он длится, тем значительнее становится проблема».


Другие признаки дефицита B12 включают:

  • Слабость, усталость или головокружение.
  • Учащенное сердцебиение, одышка.
  • Бледная кожа.
  • Красный распухший и гладкий язык.
  • Ухудшение зрения.
  • Психические проблемы – депрессия, снижение памяти, изменение поведения.

Врачи напоминают, что дефицит витамина B12 легко диагностировать с помощью анализа крови.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх