Как то, посмотрев очередную передачу Елены Малышевой, Жить здорово. До сих пор каша в голове. А речь там шла о витаминах в свежих продуктах и в замороженных. В итоге оказывается в замороженных ягодах витаминов больше. Разъясняют. Пока ягоды везли на базар, а потом пока мы их купили и принесли домой, то процентов 20 витаминов потеряли. А 80 процентов осталось, и мы их съели.
Но позвольте, во втором варианте все, тоже самое, но только мы не съели, а заморозили эти 80 процентов. Я долго не мог понять, в чём подвох. А вот когда поинтересовался что находится в диетических коробках от Елены Малышевой, то всё стало на свои места. Так как половина продуктов там заморожены. А другая половина засушенные, законсервированы. В общем, здоровое питание, и главное свежее, только что из микроволновки.
Ну, а теперь переходим к калориям, как же без них. Зацепили они всеми любимые детворой, да и взрослых то же, чипсы. Ну и в 100 граммах этого продукта нашли аж 1200 ккал. Страшно подумать, это же суточная доза. Я не поленился и почитал на упаковке. Оказалось около 500. Но и здесь я не соглашусь. Откуда могут взяться эти 500 калорий, я уже не говорю о 1200. На упаковке с чипсами написано, что жирность 30 гр. То есть 2 столовые ложки растительного масла. Ну, тогда видимо можно подсунуть под пресс 100 гр. чипсов и выжать две столовые ложки масла. Как думаете, получится? Мне помнится, часто диетологи говорили, надо ограничивать жиры, белки, а вот фрукты и овощи можно есть не ограниченно. Картофель, если я не ошибаюсь, овощ. А его приравняли видимо к куску сала. Нам говорят, что там много крахмала, а это длинные сахара. Или быстрые? Под большим вопросом. А вот мне кажется это то же очередной развод диетологов. Что бы вы ни съели, быстрый сахар или медленный, всё равно через час сахар повысится в крови, а ещё через час всё встанет на свои места. Ну да ладно, вернёмся к нашим калориям. Так вот, когда я пересматривал диетические блюда из коробки, то обратил внимание на вторые блюда. Вот одно из них.
Шампиньоны с картошечкой под молочным соусом. Состав: шампиньоны с соусом (60/40 г): шампиньоны свежие, вода питьевая, молоко, лук репчатый, масло растительное, масло сливочное, мука пшеничная хлебопекарная в/с, соль; гарнир (100 г): картофель, вода питьевая, масло сливочное, соль, укроп сухой. Пищевая ценность в 100 г продукта: белки 3,3; жиры 4,5 г; углеводы 9,1 г. Энергетическая ценность в 100 г продукта: 90 ккал. Хранить при температуре не выше -18°С. Срок хранения: 180 суток.
Источник: https://www.dietamalyshevoy.ru/foodmenu/dieta_1month_slim_wo... Сайт Диета Елены Малышевой © https://www.dietamalyshevoy.ru/
Правда прелесть.
Заметили разницу. Чипсы 100 гр. 1200 ккал. А второе блюдо из волшебной коробочки, где есть, кроме картошки и растительного масла, ещё и грибы, молоко, сливочное масло в двух экземплярах, мука, заметьте белая высший сорт. А калорийность всего то -90 ккал.
В общем, чудеса, да и только.
А если честно, то многие на всю семью тратят меньше денег, чем на диетическую коробочку от Е. Малышевой, 16 тысяч рублей.
Свежие комментарии