Рассмотрим календарь питания на пятую неделю Великого поста 2015.
Понедельник, 23 марта
29 день поста
Сухоядение (сырые овощи и фрукты, черный хлеб, орехи, семечки).
Облегченный вариант для мирян (обычных людей): дозволяется потреблять растительную вареную пищу с маслом и рыбу.
Вторник, 24 марта
30 день поста
Горячая пища без масла (супы, каши, тушеные овощи).
Облегченный вариант для мирян (обычных людей): можно есть растительную вареную пищу с маслом и рыбу.
Среда, 25 марта
31 день поста
Сухоядение (можно включить в свой рацион черный хлеб, сырые овощи, фрукты, а также орехи и семечки).
Облегченный вариант для мирян (обычных людей): постная растительная пища без масла.
Четверг, 26 марта
32 день поста
Дозволяется горячая пища без масла (супы, каши, тушеные овощи).
Облегченный вариант для мирян (обычных людей): разрешено есть растительную вареную пищу с маслом.
Пятница, 27 марта
33 день поста
Сухоядение (сырые овощи и фрукты, черный хлеб, орехи, семечки).
Облегченный вариант для мирян (обычных людей): дозволяется постная растительная пища без масла.
Суббота, 28 марта
34 день поста
Можно потреблять вареную пищу с маслом, вино.
Облегченный вариант для мирян (обычных людей): растительная вареная пища с маслом и вино.
Воскресенье, 29 марта
35 день поста
Горячая растительная пища с растительным маслом, вино.
Облегченный вариант для мирян (обычных людей): растительная вареная пища с маслом, а также дозволяется вино.
Напомним, согласно самым строгим канонам Великого поста запрещается потреблять мясо и производные продукты, молочные продукты, яйца, а также рыбу, растительное масло и алкоголь (за исключением некоторых дней). Целью Великого поста является очищение духовное, через очищение физическое.
Однако, следует напомнить, что что в строгий пост, без консультации с врачами и духовником входить не следует, иначе можно только нанести вред своему здоровью. Также следует знать, что в пост нужно входить постепенно, заранее определяя степень его строгости. А, как известно, степеней строгости Великого поста существует несколько:
- Настоящий пост – полный отказ от пищи, однако такой пост соблюдают аскетичные монахи.
- Следующая ступень – сухоядение (холодная пища неживотного происхождения, приготовленная без использования растительного масла).
- Далее – та же самая пища без масла может разогреваться.
- Затем дозволяется использование при приготовлении пищи растительного масла.
- Еще большие послабления допустимы при постоянном вкушении рыбы.
- Ну и самый щадящий пост – употребляются все виды пищи, включая молочные продукты, но при строгом исключении мяса.
Свежие комментарии