Я ЗДОРОВ!

7 секретов людей, у которых получается выспаться

Некоторые люди рассматривают сон, как необходимость, как очередное дело в списке, о котором не надо напоминать. Чтобы высыпаться, надо изменить само отношение ко сну, «влюбиться в сон», и есть люди, которые это сделали. Вы знаете, что сон важен, и вы знаете правила, которые нужно соблюдать,

...Далее

Я ЗДОРОВ!

Секрет женского здоровья и молодости — точка Сань Инь Цзяо

Секрет прекрасной формы прост – стараться всегда пребывать в хорошем настроении, есть простую пищу, больше двигаться, спать вволю… и каждый день стимулировать точку Сань Инь Цзяо, не менее 10 минут на каждой ноге. На нее можно просто нажимать пальцем, а можно постукивать с помощью массажного

...Далее

Я ЗДОРОВ!

Ли Сюаньтун: «Секрет здоровья — смех»

Когда Ли Сюаньтуну было за 60, он ушел в монастырь. Сейчас, в свои 80, он уверен: каждый человек в любой момент времени может стать счастливым. И точно знает, что для этого нужно. Секрет счастья и здоровья по Ли Сюаньтуну — смех. С помощью этой необычайно эффективной практики можно избавиться от

...Далее

Я ЗДОРОВ!

10 японских секретов молодости и красоты от Чизу Саеки

Японские женщины по праву считаются одним из чудес Страны Восходящего Солнца: изящные, сдержанные, в тридцать лет они выглядят на семнадцать, а в пятьдесят – на тридцать. Одни эксперты считают, что идеальная «фарфоровая » кожа японок — это дар природы, другие – что это результат особого ухода.

...Далее

Я ЗДОРОВ!

Секреты Голливуда — как сделать кожу лица идеальной

Далеко не все знаменитости могут похвастаться совершенной кожей. Нередко ситуацию спасает только грим. Однако у звезд стоит поучиться хитростям, упорству и последовательности в уходе за собой. Скандальную наследницу гостиничной империи обладательницей идеальной кожи не назовешь. Пэрис отлично

...Далее

Свежие комментарии

7 секретов людей, у которых получается выспаться

Секрет женского здоровья и молодости — точка Сань Инь Цзяо

Ли Сюаньтун: «Секрет здоровья — смех»

10 японских секретов молодости и красоты от Чизу Саеки

Секреты Голливуда — как сделать кожу лица идеальной

Картина дня