Не так давно на смену диете Дюкана, вегетарианству и ПП пришла совершенно новая, непохожая на другие системы питания, кетогенная диета. Суть ее заключается в повышении жиров и понижении белков в рационе. Правда, неожиданно? Давайте же разберемся, как это работает и работает ли вообще, а также

Узнаем у специалиста, можно ли правильно питаться, и как соблюдать баланс при приготовлении блюд. Вредные продукты (жирные, жареные, солёные,

Мы уже неоднократно публиковали истории чудесного преображения людей, которые вдруг поняли, что пора худеть, так как лишний вес угрожал их здоровью. Вся правда в том, что такие изменения требуют упорного труда. Бывает настолько тяжело, что без поддержки тут не обойтись. Поэтому предлагаем вам