#Обмен веществ

Нужно ли вам "балансировать" свои гормоны? Гормоны — вряд ли первое, о чем задумываются, говоря о здоровье. Однако, если вы хоть раз терялись в бесконечной ленте TikTok, наверняка натыкались на ролики, предупреждающие: стоит этим «химическим дирижерам» сбиться с ритма — и ждите неприятностей.

Могу себе представить скепсис на лицах читателей: «Обыкновенная вода? Да она только и годится на то, чтобы утолить жажду и приготовить пищу». Не спешите. Давайте поговорим об этом поподробнее.

Инсулиновая теория ожирения: калории не виноваты? Разбираемся в причинах лишнего веса В мире, где ожирение стало глобальной проблемой, традиционные рекомендации «ешь меньше, двигайся больше» всё чаще подвергаются сомнению. Почему одни люди худеют на низкокалорийных диетах, а другие годами борются

Сок бузины может быть эффективным средством контроля веса и улучшения метаболизма, говорится в исследовании, проведенном Университетом штата Вашингтон. Клиническое исследование, опубликованное в журнале Nutrients, показало, что ежедневное употребление 350 мл сока бузины в течение недели вызывает

Бурые водоросли - это великолепный источник органического йода, который они в большом количестве поглощают из морской воды. Бурые водоросли содержат витамины, до 30 различных микроэлементов, аминокислоты, слизь, полисахариды, альгиновые кислоты, клетчатку. Бурые водоросли  Бурые водоросли - это