Вы мало пьёте! 6 признаков, что вашему организму не хватает воды
Есть очень много преимуществ, почему наш организм должен быть увлажнённым, но часто трудно сказать, сколько именно воды нам нужно. По данным Института медицины, женщины должны выпивать около 2,7 литра воды в день, а для мужчин это цифра ещё больше — 3,7 литра! Бутылка
...Далее