#укрепить

Молиться за друзей – одно из самых важных дел, которые мы можем делать. Легко увлечься собственными нуждами, но не менее важно молиться и ходатайствовать за других. Неважно, находятся ли наши друзья рядом или далеко, в нашей жизни или нет, им все равно нужны наши молитвы. Но как мы можем молиться

Это упражнение из  «Шести правил здоровья» Кацудзо Ниши, помогает не только укрепить, но и восстановить здоровье. Упражнение «Соединение стоп и ладоней» Это упражнение задействует не только позвоночник, но и внутренние органы, и в первую очередь самую мощную мышцу нашего тела - диафрагму. Она в