Я ЗДОРОВ!КрасотаХотите знать почему мы не выходим победителями в тяжелой борьбе с лишними килограммами?Человек, так уж повелось, создание нетерпеливое: подавай ему все и сразу. И если мы решаем худеть, то и в этом случае начинаем сразу с «экстрима»: голодовка, тренировки до упаду, судорожное подсчитывание калорий... а «воз и ныне там». Хотите знать почему мы не выходим победителями в тяжелой борьбеЧитать далее
Я ЗДОРОВ!ЗдоровьеЖенщинам после 40 не стоит это есть, иначе проблем с избыточным весом и кишечником не миноватьКрасота и здоровье представительниц прекрасного пола во многом зависит от образа жизни. Немалую роль играют и употребляемые продукты. Организм 40-летней женщины во многом отличается по своему состоянию и гормональному фону от молодого, поэтому нужно очень внимательно следить за своим питанием иЧитать далее
Я ЗДОРОВ!ПрогрессОко возрожденияГимнастика с красивым названием «Пять тибетских жемчужин» стала популярной после публикации книги Питера Кэдлера «Око Возрождения» в 1938 году. Основное ее действие нацелено на омолаживание и активацию защитных сил организма. Противопоказания Для восстановления организма нельзя применять тибетскуюЧитать далее
Я ЗДОРОВ!ЗдоровьеЕсли утром где-то заболело....Если утром где-то заболело, Радуйся тому, что ты живой. Значит вялое, потасканное тело Как-то реагирует порой. Вот ты пробудился спозаранок, Организм твой ноет и свербит. Не скорби о том, что ты подранок, А проверь-ка лучше аппетит. Если и со стулом все порядке, Смело челюсть с полки доставай,Читать далее
Я ЗДОРОВ!ЗдоровьеПроблемы со сном - что делать?У современных женщин нередко бывают проблемы со сном. Что делать, как питаться, чтобы они не возникли. Чтобы обеспечить себе здоровый сон, нельзя переедать. Пить впрок можно и нужно, а вот есть категорически запрещено. Чтобы избежать данного соблазна, следует ждать сигнала голода непосредственноЧитать далее
Свежие комментарии