Я ЗДОРОВ!
108 312 подписчиковПопулярные статьи
Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть
Есть такие продукты питания, которые эффективно активизируют работу омолаживающих генов, утверждают исследователи. Вы можете забыть о строгих диетах, перестать считать калории и не отказывать себе в сладком. Весь эффект заключается в том, чтобы просто добавить в свой рацион продукты , которыеЧитать далееБоярышник полезен при ишемической болезни сердца
Мне 37 лет, работаю медсестрой в кабинете ЭКГ. Увлекаюсь народной медициной. Верю в целебную силу трав и необходимость рационального питания. С помощью народных рецептов вылечила некоторые свои заболевания, например бронхит, варикоз, нарушение сердечного ритма. Хочу поделиться своими секретами оЧитать далееДля диабетиков топинамбур должен быть на первом месте
Хотя мне уже 72 года, но я полна энергии, потому что влюблена в природу.Хочу рассказать о топинамбуре. Этот овощ богат инулином, поэтому незаменим при повышенном уровне сахара в крови. Его можно жарить, варить, есть в сыром виде в салатах, печь пироги, добавляя в тесто, делать драники, котлеты иЧитать далееПомоги желудку, съешь кусочек тыквы
В этом году мы собрали большой урожай тыквы. Этот замечательный овощ занимает почетное место в меню нашей семьи.Из тыквы мы делаем сок и варенье, добавляем ее в различные каши и просто запекаем в духовке. Тыква богата витаминами и микроэлементами, но главное, она улучшает обмен веществ, помогаетЧитать далее
Свежие комментарии