Я ЗДОРОВ!
108 324 подписчикаПопулярные статьи
Ненасыщенные жирные кислоты для вашего здоровья
Что такое ненасыщенные жирные кислоты, какими они бывают и какую пользу могут принести? Жирам в нашем организме отведена энергетическая роль. К тому же они служат своеобразным строительным материалом для клеток, растворяют некоторые источниками множества биологически активных веществ. ЖирыЧитать далееПростые советы для здоровья сердца
Даем простые советы, как сохранить сердце здоровым, улучшить артериальное давление и снизить уровень холестерина в крови. Если здоровье сердца вызывает сомнения, то визит к врачу откладывать не стоит. 1. Оставаться активными Лишний вес влечет за собой самые разные проблемы со здоровьем, в томЧитать далееОчищение лимфы: навстречу стройности
Лимфу часто называют «живой водой» человеческого организма. Она проникает во все его клетки в виде межклеточной жидкости и затем стекается в лимфатические сосуды. Задача лимфы – растворять и выводить вредные вещества и токсины, которые выбрасываются наружу вместе c другими выделениями, и потомуЧитать далее
Пять способов обмануть чувство голода
Чувство голода может возникнуть из-за неполноценной диеты со слишком низким содержанием калорий, психологического переутомления, нехватки эмоций, а также некоторых жизненно-важных витаминов. Во всяком случае, прежде чем думать о том, как обмануть голод, задумайтесь, почему он возник, ведьЧитать далее
Свежие комментарии