Думаете, что это вы переедаете? Это еда обжирается вами.

Только за это ее уже можно начать ненавидеть.

Вспомните, как проходило ваше детство. - Съешь кашки. Молодец. Еще ложечку. Умничка. А теперь за маму, папу, бабушку, дедушку, котика, рыбку и т.д., пока не лопнешь. А что там бабушка принесла? Пирожки, целую корзину, конфетки, прянички.  Какой ты худенький, давай-ка сказочку почитаем про колобка, может у тебя как у зверушек аппетит разыграется.

Ну вот, проголодался, молодец, давай еще покушаем.-

Вот так, еще в детстве, заботливые мамочки, бабушки и все другие родственнички, докучают своими заботами о еще толком не сформировавшейся личности, растягивая его желудочек и приучая к обильному питанию. А что потом? Известное дело – как приучили, знать научили. Попробуй-ка, отвыкни, если самые дорогие, зла не желая, привили потребность таковую на всю жизнь.
"Мама, купи шоколадку!"  Иначе – рев, крик, капризы. А мама, вместо того, чтобы переключить внимание ребенка на что-нибудь несъедобное, в лучшем случае предложит яблочко или бананчик.

Если вы постоянно чем-то заняты, конечно, кроме приготовления и употребления пищи, а также хождения по магазинам и рынкам  в ее покупке или производстве, то вы можете не беспокоиться о диете. Даже если ведете малоподвижный образ жизни. Например, находясь за компьютером, если что-то делаете не по своему желанию, то захочется есть, а если настолько увлечены чем-то интересным, что вообще забываете о течении времени, то о еде забудете подавно.

 Чревоугодие это – дурная привычка, связанная с отсутствием культуры не только питания, но и культуры как таковой, в более широком смысле. Нервная система человека так устроена, что пытается предупредить и оградить от стресса, часто посредством отвлечения внимания от проблемы, переключив сознание на что-то другое.

Но один из самых доступных и легких способов, особенно в наше время, это поесть чего-нибудь, а лучше вкусненького. Аппетит не заставит себя долго ждать, при виде любимых лакомств или блюд. Сказать себе – нет, бывает довольно сложно. Для тех, кто уже привык к такому способу успокоения, вообще становиться невозможным.

 Праздничное застолье, это один из самых распространенных способов переесть. Трудно отказать хозяйке, которая так старается угостить гостей, причем обязательно всеми без исключения блюдами, иначе возникнет подозрение, что какое-то приготовлено не вкусно. А закусывание, вслед за произнесенными тостами и принятым алкоголем, набивает так брюхо малоподвижным гостям, что встать бывает даже трудно из-за стола. С одной стороны подчеркнутая щедрость, с другой – дань уважения и чаще нескрываемое желание самому все отведать, да побольше, чтобы дома не обедать и не ужинать. Организм начинает яростно бороться с принятым излишеством, для чего делаются короткие паузы с танцами или перекурами.

 Едут на отдых в выходной день на природу или на дачу – забивают провизией багажник или рюкзаки так, что может показаться, что на неделю. Время, проводимое у телевизора, бывает равным по продолжительности не только перекусов, щелканью семечек, сосанию конфет, хрястанью пряников, сушек, сухарей, орешков, попкорна, но и полновесного завтрака, обеда и ужина.

 Еще древние греки, римляне, евреи и другие народы питались один раз в день, но это было связано еще и с их благосостоянием. Постепенно все перешли сначала на двухразовое, а потом на трехразовое питание. А в современном мире все больше стали приветствовать еще более частое, но рекомендовано в меньших количествах.

 Чем больше люди едят, тем больше растрачивают попусту энергию на переваривание пищи, большая часть которой, вообще не успевает обработаться микрофлорой и желудочным соком.

 Диеты, диеты и еще раз диеты, сплошные диеты, рекламируемые массой людей, которым якобы они помогли. А параллельно – реклама продуктов, совсем не нужных для употребления, только засоряющих организм и вызывающих нездоровый аппетит. Вдобавок передачи, с участием кулинаров, которыми кто только не стал. Известные артисты, музыканты, стилисты, да все, кому не лень.

 Вас сначала вдоволь накормят, а потом столько же предложат диет, а диетологи-аферисты, врачи и прочие помощники и советологи, только этого и ждут.

 А советов, как не потолстеть еще больше или похудеть хоть чуть-чуть, ну, просто бесконечное множество, я не буду себя утруждать перечислением хотя бы одного-двух.

Не надо это все и никому. Просто успокойтесь, возьмите себя в руки, ведь вы люди, а не баки для отходов, не мешки с дерьмом и не другие емкости, а также не мини-заводики для перерабатывания пищи. Будете думать как похудеть, значит зациклитесь на мысли, как бы чего не съесть, а значит опять вас будут преследовать мысли о еде.

 В мире столько всего прекрасного, отвлекающего от еды, однако диву даешься, зачем придумывать и придумывать все новые и новые блюда, приправы, соусы, специи, вызывающие еще больший аппетит. Одних майонезов сотни разновидностей.

Я уверен, что многие, прочитав статью, вместо того чтобы осмыслить написанное, побегут к холодильнику, т.к. любое упоминание о еде, вызывает у них обильное слюновыделение, как у собак Павлова.

 Жирейте, лоснитесь, потейте, вызывайте смех, порицание, ухмылки, пусть вас дразнят, оскорбляют, обзывают, ненавидят, презирают и главное, обманывают, раз вы не хотите отказаться от такой разнообразной, вкусненькой и обильной жратвы. Работайте, тратьтесь, размазывайте слюни рукавом, блаженствуйте, сидя на унитазах по два часа на день или ставьте клизмы, принимайте пилюли и порошки, пейте травы-отравы, используйте методы шарлатанов и обманщиков. НЕ ПО-МО-ЖЕТ! Пока вы не переключите свое внимание на все что угодно, только не связанное с едой. НИ-КА-КИХ ДИ-ЕТ, НИ-КА-КИХ МЕ-ТО-ДОВ, СПО-СО-БОВ, ЛЕ-КАРСТВ, О-ПЕ-РА-ЦИЙ.

 Вы – обычный, нормальный, красивый, добрый, умный человек. Откажите себе в злоупотреблении едой, и она перестанет к вам приставать и использовать вас. Будьте сильнее ее, иначе, она сама вас сожрет с потрохами.

В заключении несколько слов о себе, как пожелание другим. Я всегда ем с удовольствием. Тоже бываю неспособным отказать себе в лишнем. Но лишь с той разницей, что мое лишнее, для многих является нормой. Не лишен воображения. Могу поговорить о вкусном. А красиво оформленное блюдо вызывает не только аппетит, а еще и эстетическое наслаждение. Но никогда не зацикливаюсь на еде, прислушиваюсь к потребностям своего организма, даже могу с ним поспорить и с легкостью отказать ему потому, что дружу больше с головой. Содержание пищи в организме не должно быть больше, чем вес головного мозга, иначе наступает интоксикация и он начинает плохо работать, а это недопустимо для здравомыслящего человека. Активный образ жизни это не только движение, лишние калории сгорают еще быстрее, если умеете радоваться всему, в т.ч. за других, грустить, впечатляться и удивляться, любить и наслаждаться жизнью, мечтать, строить планы, создавать и реализовывать проекты. Когда жизнь заполнена до предела, бывает даже, просто забываешь поесть.