Все вопросы - до обеда!

Датские специалисты уверяют: наш организм устроен таким образом, что лучшие решения приходят к нам именно с утра, примерно с 7 до 11 часов. Биологические часы в этот временной отрезок указывают на оптимизм, хорошее настроение и здравомыслие, поэтому и вопросы решаются легко и разумно. С 11 до 14 часов, по мнению исследователей, мы входим в нейтральный период, что тоже неплохо.

А вот в середине дня, в районе 14-15 часов, наши биосистемы находятся далеко не в лучшей форме: бодрости как не бывало, уровень тревожности существенно повышается. В это время врачи советуют сделать перерыв в работе, не выяснять отношения с партнером и не заниматься самокопанием. Лучше пройтись по улице, подышать воздухом или сделать элементарную зарядку.