На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Я ЗДОРОВ!

107 926 подписчиков

Свежие комментарии

  • Александр Жердев
    Так что же через 3 месяца гриб придётся выбрасывать? И ещё: есть ли какой-то перерыв в употреблении, когда можно снов...Топ-10 полезных с...
  • Мария
    Да, правильные жиры действительно очень положительно сказываются на состоянии кожи. Я для её упругости и тонуса в том...Жирные продукты, ...
  • Авдотья Мишина
    Раньше тренировки такие вообще выполнять не могла банально из-за того, что не хватало выносливости и силы. Сейчас про...13 лучших упражне...

КАК РАЗРАБОТАТЬ КОЛЕННЫЙ СУСТАВ.

Шестого апреля сломала нижнюю часть бедра левой ноги со смещениет отломков.Много ограничений по разным диагноза ,поэтому-никаких операций,вытяжек,растяжек,аппаратов Илизарова...и т.д. Просто наложили лангетку до ягодицы и надо было лежать не шевелиться шесть недель,-стандарт.Уход,препараты ,питание все нормально.

Через две недели выписали,по моей просьбе домой.А через месяц на дому меня посещает хирург,осматривает мою ногу и говорит:"Мозоль есть но без рентгена снять не могу."На следующий день меня увозят ,делают снимок и мое пребывание в гипсе еще на месяц.Чтобы небыло пролежней на икрах, мне ногу освободили от бинтов ,но лежала не шевелила ногой.и только на ночь я лангетку фиксировала..Прошел почти месяц,без четырех дней,я сама (мой хирург-травмотолог в отпуске) вынула ногу из лангетки с помощью рук.Конечно отрафия икры.Стопой мне разрешили и раньше шевелить,поэтому те сеставы в рабочем состоянии .А вот с коленным суставом как-то растерялась.Все время пребывания в гипсе ,по мере возможности ,продолжала делать  суставную гимнастику Норбекова.Но только как могла и что могла в положении сидя.

Во-первых в первый день немогла встать и на правую ногу,травмировано колено+прогрессирующий остартроз(как-то так).Но сегодня третий день и я могу пересаживаться на компьютерный стул опираясь немного на правую ногу, передвигаться ,отталкиваясь тросточкой по одной комнате,до компа.

А вот в положении сидя разрабатывать колено....,как-то понятия неимею.Буду рада,если кто-то поделится опытом. К приколам и щуткам отношусь положительно.

А вот распространителей БАДов и прочее,прошу не беспокоить.За ошибки прошу прощения.За компом в перфорированных очках.Все как-то сумбурдно.Если не очень понятно ,спрашивайте.

наверх