На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Я ЗДОРОВ!

107 988 подписчиков

Свежие комментарии

  • Александр Жердев
    Так что же через 3 месяца гриб придётся выбрасывать? И ещё: есть ли какой-то перерыв в употреблении, когда можно снов...Топ-10 полезных с...
  • Мария
    Да, правильные жиры действительно очень положительно сказываются на состоянии кожи. Я для её упругости и тонуса в том...Жирные продукты, ...
  • Авдотья Мишина
    Раньше тренировки такие вообще выполнять не могла банально из-за того, что не хватало выносливости и силы. Сейчас про...13 лучших упражне...

Гомоцистеин.

Вот недавно ознакомился с новым веществом. Гомоцистеин. Оказывается именно он и влияет на наши сосуды, в первую очередь,  а не холестерин. Много интересного для себя извлёк, но и вопросов не уменьшилось.

Вот несколько выдержек из разных статей.

Было показано, что ничтожно малые количества гомоцистеина оказывают очень сильное действие на сосуды, причём трудно вообще говорить о какой-то норме.

Было показано, что повышение гомоцистеина всего на 20-30% может привести к очень тяжёлым последствиям.

До наступления периода полового созревания для девочек и мальчиков уровень вещества гомоцистеин, норма которого 5 мкмоль/л, приблизительно одинаков. В переходном возрасте его уровень поднимается до 7 мкмоль/л,

У взрослых уровень гомоцистеина колеблется в районе 10-11 мкмоль/л, у мужчин этот показатель обычно выше, чем у женщин.

Норма содержания гомоцистеина в крови – до 15 мкмоль/л натощак. Уровень от 15 до 100 мкмоль/л – умеренная гипергомоцистеинэмия. ГГЦ, более 100 мкмоль/л – выраженная ГГЦ

Умеренное повышение (15-30 мкмоль/л) 10% Нездоровый образ жизни, включая плохое и несбалансированное питание

Повышение средней степени тяжести (30-100 мкмоль/л)

Повышение тяжелой степени (>100 мкмоль/л)

В течение жизни средний уровень увеличивается на 3-5 мкмоль/л. Это связано с ухудшением функции почек и других физиологических реакций

А теперь всё по порядку.

Уже каша в голове. Значит если в детстве в идеале 5 мкмоль/л, то к старости он может вырасти до 10-11 мкмоль/л  и это в пределах нормы. Хотя у некоторых эта норма дотягивает до 15. И тут же пишут, что малейшие изменения ведут к тяжёлым последствиям. Или вот если взять идеальные детские показатели 5 мкмоль/л и принять их за эталон, то есть золотую середину. Все же хотят иметь чистые, без бляшек, артерии. Но нас предупредили, что сдвиг на 20-30 процентов приведёт к большим проблемам. Но выясняется, что через несколько лет, 6-7 мкмоль/л это уже будет норма, а ещё, через годика 4, нормой будет уже 11 мкмоль/л а потом, следовательно, 15 и т д.

И что же получается. От нашего состояния здоровья ни чего не зависит. С возрастом повышается и уровень гомоцистеина.

И почему повышение на 20-30 процентов гомоцистеине  и вам хана. Ведь с 5 и до 15 это гораздо больше 30 процентов.

Я уже не говорю о 30-100 и выше.

Если на каждый возраст свои параметры, тогда надо расписать их. И возможно тогда отклонения на 20-30  процентов и будет началом проблем.

Меня вот что ещё возмутило. О гомоцистеине узнали уже довольно давно, а до сих пор это не практикуют. Упорно проверяют холестерин и вперёд по схеме. Странно всё это. Может как раз та соломинка и плывёт, но мы не хотим за неё ухватиться.

 

Картина дня

наверх