Аэробика для лица Кэрол Мадджио
Кэрол Мадджио: путь к фейсформингу
Любую женщину за 30 в одно прекрасное утро может охватить ужас: вот она заметила первую морщинку, вот кожа уже не так сияет, как в юности, а значит, и старость не за горами. Сколько не звучала бы утешительная мысль о том, что главное – ощущение молодости в душе, столь явные изменения лица приводят нас в уныние.
Примерно те же мысли однажды посетили американского косметолога Кэрол Мадджио. Мастер своего дела, она была в курсе последних новинок в сфере ухода за кожей и омолаживания, понятное дело, применяла подобные средства и сама. Поэтому первые заметные изменения она обнаружила довольно поздно, в её 38 лет, хотя многие сталкиваются с проблемой старения кожи лица и раньше. Как там ни было, но именно Кэрол задумалась над вопросом: если можно сохранить молодость и гибкость тела с помощью регулярных тренировок, почему не можно добиться того же эффекта, нужна только специальная омолаживающая гимнастика для лица. Кстати, её ещё называют «скульптурная гимнастика», фейсформинг, фейсбилдинг.
Кэрол стала усиленно наблюдать и проводить эксперименты, пробуя действие упражнений на себе. Постепенно была создана авторская гимнастика для лица Кэрол Мадджио, в которую вошли самые эффективные упражнения. К слову сказать, лучшей рекламой методики стала она сама: достаточно взглянуть на фотографии её в те времена и на то, как она выглядит сейчас. Кажется, она даже помолодела.
Гимнастика для лица Кэрол Мадджио: ведущие принципы занятий
- Для начала Кэрол определила основные признаки старения, которые можно обнаружить на лице:
- Набрякшие, опущенные веки.
- Изменение формы носа.
- Тонкие, обезвоженные губы.
- Нависшие брови.
- Опущенные, утратившие упругость щёки.
- Нечёткие линии подбородка.
- Дряблая кожа на шее.
Гимнастика для лица Кэрол Мадджио
Регулярно занимаясь минут по 10-15 каждый день, уже через 10 дней можно заметить первые изменения в своей внешности, причём речь идёт не только о укреплении мышц и эффекте омоложения. но и о коррекции лица – можно немного укоротить нос, поднять брови и т.д. Есть также специальный комплекс для выполнения на рабочем месте или в машине.
Одна из самых известных методик по лицевым практикам - это Аэробика для лица американского косметолога Кэрол Мадджио (Carole Maggio).
Скульптурная гимнастика для лица Кэрол Мадджио способна не только укрепить лицевые мышцы, делая лицо моложавым с тонкими и четкими чертами, без всякой хирургии, инъекций ботокса и коллагена. При постоянных тренировках определенных групп лицевых мышц с помощью упражнений для лица, можно изменить пропорции и черты лица, например, округлить лицо, открыть глаза, поднять брови, укоротить нос и т.д.
Видео. Аэробика для лица для начинающих
Аэробика для лица для начинающих содержит 14 базовых упражнений, с освоения которых рекомендуется начинать заниматься упражнениями для лица по методике Кэрол Мадджио.
Свежие комментарии