Еще в 1995 г. нашел в одном из журналов статью о физ. упражнениях по системе Сандова. С тех пор более менее регулярно занимаюсь. Бросил курить! Высоких целей в этом направлении перед собой не ставлю. Просто занимаюсь для поддержания спортивной формы и тонуса! Для тех, кто заинтересовался, могу выслать весь комплекс упражнений.
http://www.youtube.com/my_videos?feature=mhumУкрепление здоровья посредством физических упражнений
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии