Аритмия сердца

В последнее время мучает аритмия сердца, а точнее экстрасистолы. Пролечилась у кардиолога, результат не ахти какой, практически все тоже самое, что было до лечения.  Заметила, как только чуть начинаю волноваться, экстрасистолы ( или перебои) не заставляют себя долго ждать. На время помогает корвалол, успокоительный сбор, когда совсем плохо, т.

е. идут одна за другой таблетка анаприлина (врач не рекомендует), лучше сказала, пейте атенолол. Подскажите, как поправить здоровье, с чего начать. Мне 54 года, и есть повод для волнения.