Клонит в сон...что делать ?

После того как я поем, меня все время клонит в сон, в прямом смысле засыпаю. Еда действует на меня как снотворное, особенно если поем горячее блюдо и сытное. Кофе не помогает, засыпаю. Днем вообще боюсь есть, так как придется потом спать. Поэтому ем всегда практически на ночь, перед сном. Но ведь это вредно !

А тем более что я мечтаю похудеть на 5-8 кг. И как же я таким образом похудею, тогда когда только наоборот будет ожирение. Боюсь уже есть...Как с этим бороться ? И с чем это может быть связано ?