источник
http://www.budemzdorovi.ru/view_post.php?id=65
Зачем человеку здоровое сердце?
Вопрос, вынесенный в заголовок, может показаться странным, если не учесть одно важное обстоятельство: большинство из нас относится к своему сердцу так, будто при рождении получили на него гарантию сроком как минимум на 120 лет!
Сердце часто сравнивают с мотором. И не зря: за один удар оно выбрасывает в аорту примерно 130 миллилитров крови; общая длина кровеносных сосудов в организме человека — примерно сто тысяч километров.
Таким образом, у взрослого человека этот небольшой, в сущности, орган за один день перекачивает около 10 000 литров крови на расстояние в 100 000 километров!
Между тем, за мотором автомобился, который мы приобретаем в автосалоне на свои кровно заработанные и на который действительно получаем гарантию (правда, максимум на 3 года!) мы следим очень тщательно! Мотор автомобиля стараемся не перенапрягать. Следим за показаниями его приборов. Прислушиваемся к каждому «неправильному» звуку. Чистим и смазываем. А если чувствуем, что чего-то не понимаем, обязательно ищем грамотного специалиста!
Почему же к сердцу, мотору намного более важному, более того, единственному (искусственное сердце не в счет, искусственное сердце – это уже болезнь), мы относимся так легкомысленно?
Здоровое сердце - это:
способность переносить высокие физические нагрузки,
хорошее настроение,
энергия и выносливость,
ясная голова,
здоровый и крепкий сон,
сила и гибкость,
возможность легко переносить волнения, тревоги и стрессы.
И самое важное: здоровое сердце – это намного меньший риск многих заболеваний, включая такие недуги, как диабет, остеопороз и даже некоторые виды рака.
Показатели смертности от болезней систем кровообращения
Самые низкие показатели в экономически развитых странах: Франция 182,8, Япония 187,4 на 100 тысяч человек. Наибольшие коэффициенты смертности от болезней системы кровообращения среди стран постсоветского пространства: Украина - 825,6, Россия - 800, 9 , Казахстан - 797,9.
Свежие комментарии