Стал плавать почти весь год - с мая по конец октября, забыл, что такое болеть! причем, на мой взгляд. решениепроблемы тут комплексное, не только фактор закаливания, но и общий тренирующий эффект и сердце и на мышцы тела, стал намного легче просыпаться по утрам, настроение улучшилось и т.д. Нашел единомышленников - друзья муж с женой, теперь почти каждый день плаваем.
(в указанный отрезок времени!)Лечебный эффект плавания круглый год
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии