Каждый из Вас, заядлые курильщики, наверняка хоть раз в своей жизни пытался бросить курить. И конечно же знаете, что избавиться от этой зависимости очень сложно, практически невозможно. Все понимают, что это вредно для организма и здоровья.
Я сама тоже не раз пробовала, давала себе, родственникам честное слово, что больше не буду курить! Но это просто было невозможно. Когда нет под рукой этой заветной курительной палочки под названием сигарета, начинаешь нервничать, дергаться, срываться на близких...А сколько денег уходит на эту дрянь!!! А сколько здоровья гробится!!!
Есть множество разных способов: это антиникотиновые пластыри и жевательные резинки, методики гипноза, электронные сигареты и т.д. и т.п. Но это лишь временные способы. Так же разговоры о том, типа я брошу курить постепенно, буду меньше курить, а потом совсем брошу - это миф!
Посоветовали мне одну книжицу Аллена Кара "Легкий способ бросить курить". Сначала сомневалась, потом все-таки начала читать...
Источник: Все для Вас. Здоровые рецепты
Свежие комментарии