Плюс 20 килограммов: угроза большого набора веса во время беременности

 

Во время беременности нет определенной нормы набора веса. Она рассчитывается индивидуально в зависимости от индекса массы тела. Каждые три недели беременные должны взвешиваться. Обычно за девять месяцев нормально набирать от 10 до 14 килограммов. Но когда речь идёт о 20 и выше, то тут у многих женщин наступает паника, смущение, кажется, что даже у стройных такого быть не может и якобы с подобным набором веса во время беременности сталкиваются только полненькие. Но это не так.

 

Беременность сопровождается естественными физиологическими приступами инсулиновой резинстенции. В качестве причин называют естественное изменение гормонального фона. По словам медиков, именно из-за инсулиновой резистенции, то есть снижения чувствительности, возникает сильный набор веса. Существенно увеличивается уровень глюкозы, которая не способна попасть в клетки.

 

После родов женщине важно вернуться к весу, который наблюдался до беременности. Иначе эта инсулиновая резистенция может закрепиться, перерасти в сахарный диабет второй степени. За весом должна следить сама женщина и её гинеколог, наблюдающий беременность.

 

Вообще вес у беременной увеличивается из-за различных факторов. Это увеличенная матка, плацента, увеличенные грудь, объём крови, жидкостей, дополнительный запас жира, околоплодная жидкость.

 

 

Чрезмерная полнота во время беременности угрожает серьёзными проблемами со здоровьем. Если беременная поправляется на 2 килограмма и выше в месяц, то необходимо предпринимать какие-то меры. Иначе возможны: 

 

 

Данные последствия угрожают осложнёнными родами, летальным исходом матери или ребёнка. Поэтому необходимо следить за весом, устраивать плановые осмотры и при необходимости предпринимать какие-то меры по снижению массы тела.