Болят связки в бедре...Что делать?

Съездила в Питер и погуляла усиленно по музеям. По вечерам, естественно ноги болели. Было чувство, что их выдергнули и вставили неправильно. Мне казалось, что это обоснованно - я пыталась осмотреть как можно больше достопримечательностей. Потом был поезд и обычная жизнь. Вдруг начинаю понимать , что ноги в бедре с боку так и болят. Однажды, после усиленных выходных (начала ремонт) вообще не смогла спать ночью. Пока не намазалась гелем "для спины" "Диклоран плюс" не заснула. Купила средства для связок Артро актив пью... Кто-что посоветует? Врачей хотелось бы оставить напоследок... Мне 47.