Нет ли у вас синдрома раздраженного кишечника? Его первые признаки

До сих пор неизвестно, по какой причине возникает это заболевание, которое поражает кишечник и может вызывать такие симптомы, как боль в животе, диарея и другие.

Органы человеческого тела склонны работать сообща, образуя системы, выполняющие определенные функции в организме. Неожиданно нарушать их нормальное функционирование могут различные заболевания и расстройства. Одно из таких во многом загадочных нарушений, влияющее на пищеварительную систему, – это синдром раздраженного кишечника, СРК.

Загадочным данный синдром называют, поскольку конкретная причина его возникновения остается неизвестна. Ученые констатируют, что СКР развивается у каждого пятого человека из живущих на планете. Синдром делает гиперчувствительным желудочно-кишечный тракт, способствует болям, вздутию в животе, вызывает проблемы с опорожнением. Чаще от него страдают женщины. Заболевание, возникнув, уже не проходит – оно неизлечимо и протекает на протяжении всей жизни. Ухудшают его проявления стресс и переживания.

Нет ли у вас синдрома раздраженного кишечника?Специалисты британской службы здравоохранения NHS перечисляют признаки СРК, проявляемые одними из первых.

• Боли в желудке: склонны усиливаться после еды и проходить после дефекации.
• Вздутие живота: возникает  ощущение переполненности желудка.
• Диарея: организм плохо справляется с перевариванием съедаемой пищи, возникающие проблемы со стулом вызывают слабость.
• Запор: нормального опорожнения не происходит и желудок постоянно чувствует себя полным.
• Сильные позывы: требование организма «облегчиться» трудно контролировать, побуждая срочно искать ближайший туалет.

Как можно предотвратить синдром раздраженного кишечника?Поскольку причина заболевания не ясна, не существует и каких-либо конкретных методов профилактики заболевания. Но известно, что неприятные признаки синдрома могут обостряться в силу некоторых факторов. С учетом их влияния ученые дают следующие рекомендации:

• бросать курить,
• избегать кофеина,
• регулярно делать физические упражнения,
• избегать употребления нездоровой и обработанной пищи,
• обращаться к врачу при появлении признаков нарушения.