Симптомы гриппа и ОРВИ могут застать нас в самый неподходящий момент. Когда на носу важное мероприятие, встреча или рабочее совещание. Чтобы избавиться от боли в горле, заложенности в носу и общей слабости, не обязательно бежать в аптеку за очередной порцией таблеток и растворимого порошка.
Ведь действенное и безопасное для организма средство можно приготовить в домашних условиях! Сегодня мы поделимся с вами тремя рецептами целебных напитков от простуды.
Чай «Цитрусовый имбирь»
Ингредиенты:
- 2 ч. л. зеленого чая;
- 5–7 см корня имбиря;
- 1/4 ч. л. молотого перца;
- 1/2 ч. л. сушеной мяты;
- пол-лимона;
- пол-апельсина;
- 1 палочка корицы;
- 1 л воды;
- 1 ст. л. мёда.
Приготовление:
- Очистите имбирь от кожуры и натрите его на мелкой терке.
- Поместите имбирь в кастрюлю с водой и варите его в течение 10 минут.
- Добавьте в воду перец, корицу и мяту. Готовьте напиток еще 2–3 минуты.
- Снимите кастрюлю с огня и добавьте в напиток зеленый чай. Через 5 минут процедите средство, а затем добавьте измельченные цитрусовые и мёд.
Чай от кашля
Ингредиенты:
- 1 ч. л. зеленого или черного крупнолистового чая;
- 3 см корня имбиря;
- 1/2 ч. л. молотого кардамона;
- 2 бутона гвоздики;
- 500 мл воды.
Приготовление:
- Очистите имбирь от кожуры и натрите его на мелкой терке.
- Подготовьте небольшую кастрюлю, поместите в нее имбирь и залей водой. Готовьте корень в течение 10 минут.
- Снимите кастрюлю с огня и добавьте в напиток чайные листья, кардамон и гвоздику.
- Настаивайте средство в течение 5 минут.
Чай «Винный»
Ингредиенты:
- 1 ч. л. крупнолистового зеленого чая;
- 3 см корня имбиря;
- 200 мл сухого красного вина;
- 50 г чернослива;
- 500 г воды.
Приготовление:
- Заварите зеленый чай и перелейте его в небольшую кастрюлю.
- Поставьте кастрюлю на слабый огонь, затем добавьте в чай имбирь, чернослив и вино.
- Готовьте напиток в течение 15 минут.
Нет никаких ограничений по употреблению этих напитков: можно пить их в течение всего дня. Просто выберите для себя подходящий рецепт и приступайте к приготовлению!
Свежие комментарии