страх потери

Всем доброго времени суток. 9 лет назад перенесла потерю близкого человека, узнала об этом спустя 20 дней, мне не сообщали, т.к. я только выписалась из роддома. Я примирилась с этим и жила последнее время в общем-то спокойно. Но при новой встрече обнаружилась проблема, я панически боюсь потерять, боюсь, что что-то не успею сказать, сделать, в результате этот страх очень портит жизнь и рушит отношения, т.

к. я начинаю давить на человека, совсем не даю времени на принятие решения. Пытаясь анализировать ситуацию, начинаю находить (надумано) всякие нестыковки и возникает желание разрушить все самой, бежать куда глаза глядят, в такие моменты мозг впадает в оцепенение, буквально ничего не желая воспринимать, только навязчивая идея, сила этого прямо пропорциональна силе чувств, испытываемых к данному человеку. Скорее всего это подсознание играет злую шутку, таким образом страхуя от сильнейшей боли потери, которую уже пережила. Может кто подскажет как с этим справиться. Чувствую, что сама уже не справляюсь. Заранее благодарна.