Бег на улице или в фитнес клубе.Что ЛУЧШЕ?

Моя подруга уговаривает меня пойти в фитнес-клуб.

Я иногда бегаю по утрам по парку(начала только в этом году летом,раньше не бегала)

Но подруга утверждает,что вредно бегать по утрам

и тем более уже осенью,что можно заболеть. А в фитнес клубе по беговой дорожке бегать

намного лучше и точно не заболеешь.

Абонемент стоит недешево, но она обещала дать в долг.

Скажите, правда в фитнес клубе лучше бегать или на улице?

Скоро холода и я не знаю,может моя подруга права?