Друзья, а вы знаете, как называются клетки, которые распознают другие – пораженные вирусами клетки вашего организма и принимают соответствующие меры? Причем меры эти являются, всегда радикальными. Такие полезные клетки имеют и соответствующее своей деятельности название – «Киллеры», а точнее естественные или натуральные киллеры.
Правда, здорово? Целая организация непревзойденных киллеров находится в состоянии постоянной боевой готовности. Я помню, как смотрел один из фильмов, с участием Стивена Сигала, и там было примерно такое представление главного героя – «Медаль за отвагу», три «Пурпурных сердца», в общем идет перечисление высших наград армии США, а потом говорится, что когда бессильны все супер-службы мира, то вызывают его.
Ну и конечно, герой появляется и быстренько «разруливает» военный конфликт или чрезвычайную ситуацию любой сложности. Честно говоря, мне нравятся такие фильмы. Да, простенькие они по содержанию, но зато какие аналогии я могу проводить! Так вот вашему организму, дорогие читатели не поможет ни царь, ни герой Сигала, но вы сможете получить представление о мощной системе – организации ассасинов, которая всецело предана только вам.
В настоящее время эти клетки натуральных киллеров (NK – клетки) в медицине рассматриваются в качестве отдельного класса лимфоцитов. Они считаются наиважнейшей или одной из самых важных структур врожденного Иммунитета. Кстати, надеюсь, что все уже поняли, что речь идет не только об аллегориях? Название клеток я привожу научное.
И да будет вам известно, что в функцию этих киллеров входит и уничтожение опухолевых клеток.
Они буквально прикрепляются к враждебным вашему организму клеткам. В более ранних публикациях по теме Иммунитета мы сообщали о том, что задачей Иммунитета является выявление «чужих» и отделение их от «своих». Этих чужих, как мы можем видеть, не только не пропускают, но и безжалостно уничтожают. Так вот, прилепляясь к чужим клеткам, киллеры их ликвидируют.
Они убивают чужих или отправляют в апоптоз. Апоптоз это греческое слово, означающее медленную программируемую клеточную смерть. Если не вдаваться в мельчайшие детали этого процесса, то киллеры программируют «чужих» на самоликвидацию. Жесткий подход в общем! Недаром ведь человек был сотворен бессмертным, как Бог. Многие функции нашего организма иначе, как Божественными и не назовешь.
Нужно ли еще и еще раз напоминать о том, что Иммунитет очень важен для нас? Я бы сказал, что он жизненно важен. Многие публикации сайта Азбука Успеха направленные на оздоровление человека, профилактику заболеваний содержат прямые и косвенные советы по укреплению Иммунитета. В любом случае, за состояние своего здоровья в ответе только вы сами. Например, Священные книги называют тело Храмом Святого Духа. Понимаете? Не обязательно совершать паломничество к святым местам в надежде получить исцеление или ответ на молитву.
Самое Святое место находится внутри каждого человека и лучше заняться его благоустройством. Речь идет, конечно, и о духовных практиках и, безусловно, о физическом укреплении тела. В Библии сказано, что духовные упражнения и благочестие более полезны, чем физические, но поскольку тело является Храмом Святого Духа, то разрушающие его люди страдают, наказывая сами себя. Смотрите, сколько знаний открыто для нас сегодня! Если хоть малую толику взять и начать применять в своей жизни, то ее качество возрастет настолько, что вы будете только удивляться. И все вокруг начнут спрашивать вас о том, как же вам удалось так преобразить Душу, тело и свою жизнь во всех ее сферах. Интересно? Тогда вам обязательно нужно прочитать статью о духовном развитии и самосовершенствовании.
Итак, именно Иммунитет обезвреживает вирусы и микроорганизмы, которым нечего делать в Храме нашего организма. А узнать о том, что такое иммунитет вы можете в статье этот волшебный иммунитет человека. Но, дело ведь и в том, что иммунная система нуждается в вас не меньше, чем вы в ней. Эта организация должна быть постоянно во всеоружии и необходимо укреплять ее и повышать ее уровень. Как это можно сделать? Например, официальная медицина рекомендует употребление иммуномодуляторов – природных или синтетических веществ, которые стимулируют и регулируют иммунную систему.
Надеюсь, что наши читатели давно поняли, что, прежде всего в своих советах мы отдаем предпочтение наиболее простым естественным методам повышения качества жизни.
Иммунную систему также можно и нужно укреплять, не работая только на Аптеку. Я и сам в нее захожу, поскольку в аптеке продают много полезных травок. Но, наверно есть разница, между ценой нужного вам препарата 6 рублей и абсолютно таким же по составу, но импортном и в красивой упаковке, но уже ценой в 60 рублей.
Тот же аспирин тому пример или парацетамол, а многие дорогие препараты делают из трав, которые можно собрать самому или купить раз в 20 дешевле, а пользу можно получить и большую, чем от лекарств, прошедших химическую обработку.
Давайте традиционно я дам вам простые советы по укреплению Иммунитета.
Совет первый – Правильное питание
Уже неоднократно говорится о том, что геномодифицированные продукты не очень полезны, а то и откровенно вредны. В столь мягкой форме я пишу об этом лишь потому, что считаю фанатизм не менее вредным. Тем не менее по возможности следует употреблять в пищу натуральные продукты, которые богаты витаминами, антиоксидантами. Это конечно мед, овощи, фрукты. Кисломолочные продукты также полезны тем, что заселяют полезными бактериями наш ЖКТ (желудочно-кишечный тракт).
Все знают о том, что немалую пользу несут чеснок и лук, но все ли употребляют в достаточном количестве эти полезности? А ведь они содержат вещества, уничтожающие вредных микробов. Ну чем не помощь вышеупомянутой организации натуральных киллеров? Кто боится запаха изо рта, может перебить запах чеснока, кушая морковку, петрушку, которые также очень полезны. Иммунитет укрепляют и вещества (флавониды), содержащиеся в помидорах, яблоках, бананах, грецких орехах и других продуктах.
Я бы рекомендовал собрать побольше грецких орехов и, очистив от шкарлупы, смешать с медом. Ешьте это снадобье регулярно натощак – столовую ложечку и ваш Иммунитет скажет вам спасибо.
О здоровом питании дома можете прочитать здесь, а если вы часто делаете перекусы на работе, то читайте статью о здоровом питании в офисе.
Совет второй – Закаливаем организм
Как минимум все должны знать о том, что Иммунитету необходим свежий воздух, а вам наш совет – побольше двигайтесь, займитесь, наконец, утренней гимнастикой! Совершайте как можно чаще пешие прогулки. При этом полезна быстрая ходьба, дающая определенную организму нагрузку.
Закаляться нужно постепенно. Например, постепенно приучайте себя к обливаниям холодной водой. Делается это так. Сначала некоторое время совершаете обливания ног от колен, затем обливаетесь от пояса, а потом можно и принимать холодный душ или окатывать себя с головы до пят холодной водой. Рекомендуется температуру воды снижать постепенно, начав с комнатной. Я лично принимаю контрастный душ и всем его советую. Насчет купания в проруби ничего не могу сказать, основываясь на личный опыт. У меня такового опыта просто нет, но много встречал публикаций и телепередач о пользе такого метода закаливания.
А в чём состоит смысл закаливания вы можете прочитать в статье как работает закаливание.
Совет третий – Очищение организма
Организму необходима слаженна работа всех органов и систем. В частности очень важна работа выделительной системы. Вы знаете, что например в кишечнике может собираться и накапливаться до 20 килограммов шлаков, которые явно не несут пользы?
Существует множество способов, при помощи которых можно очистить печень, кишечник. Я предпочитаю очищение при помощи оливкового масла и свеклы. Даже, если этот продукт присутствует в вашем рационе в достаточном количестве, то это уже хорошо. Я отвариваю свеклу и пью отвар, иногда просто очищаю сырую и ем с оливковым маслом, делаю салаты. Очень полезен для очищения организма рис. О его пользе читайте в статье рис спешит на помощь вашему организму.
В течении дня рекомендуется пить больше чистой воды, а с утра перед едой можно пить и подсоленную воду. Такой раствор делается из расчета 1 чайная ложка на литр воды. Может вы уже успели поверить, что соль является, чуть ли не смертельным продуктом? Тогда, наверно, вам лучше такой раствор не делать. Это потому, что вы запрограммировали Подсознание на то, что соль принесет лично вам вред.
Академик Болотов утверждает, что соль организму категорически необходима! Этот выдающийся ученый написал множество книг по теме здоровья и долголетия и в частности Шаги к долголетию. Этому человеку я верю в отличии от лекторов, которые сами еле дышат и с сигаретой в зубах разглагольствуют о вреде курения. Бориса Васильевича я встречал 30 лет назад. Сегодня он выглядит так же, как тогда, а его состоянию здоровья позавидуют многие молодые люди.
Совет четвертый – старайтесь мыслить позитивно
Некоторые специалисты утверждают, что нашему Иммунитету крайне важен позитивный настрой. Когда вы любите и любят вас, когда вы занимаетесь любимым делом и весь Мир обнять готовы, то инфекции вам не страшны. Чем больше радости, смеха, позитива, тем меньше патологий. Этот факт считается подтвержденным наукой, а я в нем и не сомневался. И наши мысли обязательно должны быть позитивными и совпадать с нашими желаниями. Это важный момент. Не буду на этом долго останавливаться, а предложу прочитать статью исполнение желаний силой мысли.
А какие способы укрепления иммунитета используете вы? Буду благодарен вашим рецептам здоровья в комментариях.
Свежие комментарии