Я ЗДОРОВ!

Диета против холестерина (атеросклероза)

Примечание: В материале приведены диетические рекомендации Европейского кардиологического сообщества и Европейского сообщества атеросклероза Общие принципы диеты против холестерина Доля всех жиров в общей энергетической ценности диеты должна составлять 30% и менее. Доля животных (насыщенных) жиров

...Далее

Я ЗДОРОВ!

Ученые назвали продукты, которые провоцируют агрессию

В поисках причины повышенной раздражительности и проявлений агрессии ученые обратились к наиболее распространенным пищевым продуктам. Была выявлена взаимосвязь между едой и появлением злости в поведении человека, а главными обвиняемыми в этом деле были названы транс-жиры. В эксперименте, который

...Далее

Я ЗДОРОВ!

Сахарозаменители: польза или вред?

Чтобы избавиться от лишних килограммов и сантиметров на талии и бедрах, многие барышни исключают из рациона сахар. Вместо него используют различные низкокалорийные заменители. Однако врачи предупреждают, что некоторые синтетические эквиваленты пищевого сахара, такие как цикламат, вредны для

...Далее

Я ЗДОРОВ!

Хроническая усталость

Хроническая усталость. Где найти энергию Большинству женщин знакомо чувство постоянной усталости и нехватки энергии. Причем многих это состояние настигает еще по утрам, когда, казалось бы, организм, отдохнувший в течение ночи, должен, наоборот, чувствовать прилив сил. Оказывается, чувство усталости

...Далее

Я ЗДОРОВ!

Соперница женьшеня

Соперница женьшеня Корни солодки содержат целый ряд уникальных химических веществ, из них основное — глицирризиновая кислота. Это именно ей обязан сладкий корень своим вкусом. По химическому строению она напоминает кортизон — гормон, который вырабатывается корой надпочечников и отвечает за

...Далее

Свежие комментарии

Диета против холестерина (атеросклероза)

Ученые назвали продукты, которые провоцируют агрессию

Сахарозаменители: польза или вред?

Хроническая усталость

Соперница женьшеня

Картина дня