Я ЗДОРОВ!

108 172 подписчика

Свежие комментарии

  • Карпов Илья
    Да, ГЛАДКО БЫЛО НА БУМАГЕ... Ну, какая может быть тишина, когда работают снегоуборочные машины, гремят трамваи или по...6 простых способо...
  • Карпов Илья
    Поняв механизмы такого выброса, можно более глубоко понять ФУНКЦИИ ХОЛЕСТЕРИНА. А так, врач из Великобритании являетс...Повышенный холест...
  • Карпов Илья
    Девочка только проснулась (такой у нее вид). А по сути, она очень глупая. Образование и в Великобритании стало плохим...Повышенный холест...
Я ЗДОРОВ!

Кулинария

Примерное меню на неделю

При составлении правильного меню, необходимо учитывать возраст, вес, расход калорий в день, индивидуальные пищевые предпочтения, поскольку процесс похудения во многом зависит от психологического состояния человека.   Предлагаем примерный рацион питания для похудения на неделю: Понедельник ПервыйЧитать далее
Я ЗДОРОВ!

Здоровье

Что полезнее есть зимой?

      При приготовлении пищи учитывайте следующие факторы: Зимой организму не хватает сна, солнечного света, витаминов, питательных веществ.  На обогревание организма требуется  много энергии.  Короткие дни, недостаток солнечного света приводят к хандре, плохому настроению. Вставать утром тяжело,Читать далее
Я ЗДОРОВ!

Кулинария

Какой сыр самый полезный?

Разнообразные сыры давно перестали быть самостоятельным блюдом. Они – традиционный компонент для салатов, бутербродов и разнообразных горячих блюд. Многие родители считают, что сыр для их малышей – отличная замена молока. Однако такая закуска может оказаться слишком калорийной и жирной добавкойЧитать далее

Картина дня

наверх