На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Я ЗДОРОВ!

107 949 подписчиков

Свежие комментарии

  • Александр Жердев
    Так что же через 3 месяца гриб придётся выбрасывать? И ещё: есть ли какой-то перерыв в употреблении, когда можно снов...Топ-10 полезных с...
  • Мария
    Да, правильные жиры действительно очень положительно сказываются на состоянии кожи. Я для её упругости и тонуса в том...Жирные продукты, ...
  • Авдотья Мишина
    Раньше тренировки такие вообще выполнять не могла банально из-за того, что не хватало выносливости и силы. Сейчас про...13 лучших упражне...

Диабет 2 типа: добавление пажитника к углеводам уменьшает их всасывание и снижает сахар

Диабет 2 типа: добавление пажитника к углеводам уменьшает их всасывание и снижает сахар


Значение диеты в лечении диабета неоспоримо. Научные исследования связывают определенные продукты и травы со снижением уровня сахара в крови. Было показано, что одна из таких трав, которую можно принимать в виде семян, хлеба или добавок, положительно влияет на уровень инсулина, снижая уровень сахара в крови.



Было обнаружено, что семена пажитника помогают снизить уровень сахара в крови. Семена содержат клетчатку и другие химические вещества, которые помогают замедлить пищеварение, а также уменьшают усвоение организмом углеводов и сахара. Также было обнаружено, что они улучшают использование организмом сахара и увеличивают количество высвобождаемого инсулина.Немногие исследования подтверждают, что пажитник является эффективным средством для лечения других заболеваний. В одном исследовании было дополнительно исследовано хлеб с пажитником как возможное средство для лечения диабета.

Хлеб, в который был добавлен пажитник, тестировали на приемлемость вкуса и влияние на углеводный обмен. Восьми пациентам с диабетом, контролируемым диетой, давали два ломтика (56 г) и 5% пажитника. Глюкозу в крови и инсулин периодически проверяли в течение четырех часов после употребления.

«Площадь под кривой для глюкозы и инсулина была ниже в условиях пажитника, но достигла значимости только с инсулином», — отмечается в исследовании. «Хлеб сохранил функциональное свойство пажитника снижать резистентность к инсулину. Приемлемую выпечку можно приготовить с добавлением пажитника, который снизит резистентность к инсулину и вылечит диабет 2 типа».


В связи с этим, Национальные институты здравоохранения (NIH) утверждают, что пажитник предоставил достаточно доказательств своей способности снижать уровень сахара в крови.

Пажитник является источником многих питательных веществ, таких как фолиевая кислота, рибофлавин, медь, калий, кальций, железо, марганец, витамин А, В6, С, К и другие. 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх