С годами орган слуха неизбежно изнашивается; одним из признаков приближающейся старости принято считать тугоухость. Однако у представительниц прекрасного пола, оказывается, есть возможность защитить себя от возрастной потери слуха. Для этого нужно всего лишь регулярно есть рыбу.
Ученые провели глобальное исследование, которое продолжалось 18 лет; в нем приняли участие 65 тысяч женщин. За время исследования было зарегистрировано 1,5 тысячи случаев возрастной тугоухости. Ученые сопоставили полученные данные с частотой потребления женщинами рыбных блюд и пришли к выводу, что рыба, регулярно подаваемая к столу, снижает риск утраты слуха на 20%.
Лучше всего себя зарекомендовали жирные сорта, богатые омега-3. Однако, по словам ученых, постные сорта рыбы тоже очень полезны.
Свежие комментарии