Лечебное голодание : зачем и кому необходимо.

Сегодня  признанным фактом является то, что голодание является частью здорового образа жизни.

Лечебное голодание проводится для того, что б убрать лишний вес, а самое главное эффект от лечебного голодания крайне необходим для поддержания или восстановления здоровья.

Голодание – это частичный или полный отказ от пищи и питья на определенное количество времени.

Голодание может быть без приема пищи и воды, может быть только без пищи, но с употреблением воды.

 

 

Почему каждому нужно пройти лечебное голодание?

1. Общепризнанным фактом является то, что лечебное голодание очень полезно и действенно для снижения веса. Это не только быстрый способ похудеть, но и наиболее действенный и очень эффективный. Но если у вас есть лишний вес, то вам важно знать, что с похудением вы получите огромное количество решенных проблем по здоровью, но об этом позже.
2. При голодании силы, которые организм направлял на переваривание пищи, теперь  направляются для того, что б максимально очистить организм. Другими словами, эти силы используются для выполнения других задач.
3. Во время голодания происходит процесс глубокого физиологического отдыха всех основных систем организма: пищеварительной, нервной, сердечной, кровеносной. Когда мы употребляем пищу, наш организм дает колоссальную нагрузку на все вышеперечисленные системы. Когда мы меньше едим, эти системы начинают получать для себя отдых. Когда мы прекращаем употребление пищи, все эти  системы получает максимальный отдых.
   Происходит их обновление, восстановление. Происходит нормализация кровяного давления, замедляется ритм дыхания, что благоприятно влияет на сердце. Отличную релаксацию получает нервная система, так как  снижается нагрузка на нее.
4. На протяжение всего периода голодания из организма человека выводятся шлаки. Мы даже не представляем себе, насколько зашлакован наш организм! Наверное мало других способов смогут дать такую сильнейшую очистку крови, как голодание. Не зря говорят, что после голодания человек чувствует себя легким и обновленным…

Существует много мнений  о том, где и как начинать голодание.

По этому поводу можно ответить, что такую процедуру можно начинать делать в любой период времени, но важно понимать, что вы чувствуете необходимость этого шага.

Если вы чувствуете тяжесть во всем теле, прочие методы, как с этим справиться вам не помогают – начинайте голодать.

Серьезность лечебного голодания намного важнее, чем многие могут себе представить. Оно помогает организму убрать причины болезни до начала их активного прогрессирования. Сюда очень уместно подойдет фраза «убить в зародыше».   читать далее