Сокращает жизнь на годы: худшие эффекты алкоголя в отношении организма

Исследования показывают, что регулярное потребление алкоголя может сократить жизнь на срок до 28 лет.

По данным Каролинского института, чьи ученые анализировали риски смертности среди испытуемых из Дании, Финляндии и Швеции за 20-летний период,

Речь, прежде всего, идет о высоком потреблении алкоголя. Один из вердиктов исследователей гласит, что

Учеными были перечислены худшие эффекты алкоголя в отношении организма, из-за действия которых человеческая жизнь способна сокращаться на годы.

Мозг. Употребление алкоголя «мешает мозговым коммуникациям» – это в итоге затрудняет четкое мышление, провоцирует перепады настроения и деструктивное поведение.

Сердце. Употребление слишком большого количества алкоголя – даже один раз – увеличивает риск такой сердечной патологии как кардиомиопатия. В результате нарушается способность сердца перекачивать кровь по телу, что повышает риски нерегулярного сердцебиения, высокого кровяного давления (гипертонии), инсульта.

Печень. Злоупотребление алкоголем может привести к воспалению в печени, вызывая в виде последствий патологического состояния:

• жировую болезнь печени,
• алкогольный гепатит,
• фиброз,
• цирроз.

Поджелудочная железа. Один из опасных эффектов алкоголя заключается в его способности специфическим образом влиять на поджелудочную железу, заставляя ее вырабатывать токсичные вещества, которые в конечном итоге могут поспособствовать панкреатиту. Данное заболевание провоцирует воспаление и опухание кровеносных сосудов железы, что препятствует нормальному пищеварению.

Рак.Ученые подчеркивают, что существует «твердое научное мнение» о связи между употреблением алкоголя и несколькими типами рака. Вот эти разновидности:

• рак головы и шеи,
• рак пищевода,
• рак печени,
• рак молочной железы,
• колоректальный рак.

Долгосрочные риски.Если алкоголь активно потребляется на протяжении долгого периода времени, последствием этого становятся следующие нарушения:

• слабоумие,
• импотенция,
• преждевременная эякуляция,
• бесплодие.

Делайте «сухие» паузы. Ученые рекомендуют проводить без алкоголя минимум два-три дня каждую неделю. В оставшиеся дни следует выпивать суммарно не более 14 единиц. Бутылка вина составляет около 10 единиц. Небольшой бокал (125 мл) вина содержит около 1,5 единиц.

Специалисты рассказали, какой эффект производит разное количество единиц потребляемого алкоголя.

• Одна-две: ускоряют сердечный ритм, расширяют кровеносные сосуды.
• Четыре-шесть:  изменяют функционирование мозга и нервной системы, замедляют время реакции, процесса мышления, нарушают координацию.
• Более восьми единиц: возникают невнятная речь, потеря четкости зрения, похмелье на следующий день, сонливость, обезвоживание, тошнота, диарея, несварение.