Цвет зеленый — возрожденье,
Равновесье, обновленье,
Это юность и мечтанья,
Лист, раскрывшийся весной.
Это луг, залитый светом
Ярким днем веселым летом,
Это выход из отчаянья
И лесной глуши покой.
Это строчки из цикла «Палитра» Е. Егоровой.
Зеленый цвет. Это своего рода водораздел между теплыми и холодными цветами. Какие же именно целительные свойства , какое значение имеет зеленый цвет?
- Уравновешивает нервную систему — освежает и одновременно успокаивает нас.
- Зеленые лучи благотворны для мышц (в том числе для сердечной мышцы), костей, сухожилий, эндокринных органов (особенно, для гипофиза).
- Очень полезно использовать зеленый цвет при длительной работе, т.к. он обостряет зрительное восприятие, уменьшает раздражительность.
- Помогает нам избавляться от негативных чувств, поэтому к нему так хорошо обращаться в штормовые периоды жизни — он успокоит и охладит эмоции.
- Зеленый цвет рекомендуется использовать при проблемах с самоутверждением, при скрытом возбуждении или тревоге, при судорожных припадках любого происхождения.
- Медитация с зеленым цветом очень полезна эмоциональным людям. Она показана при переутомлении, излишнем возбуждении и раздражительности.
- Медитация с зеленым цветом очень хороша для нашего дальнейшего роста. Мы становимся более открытыми и более спокойными.
Но, оказывается, и здесь есть свои тонкости. Нужно быть осторожным! У пессимистов и людей, находящихся в депрессии, темные оттенки зеленого цвета могут вызвать ощущения тоски и безысходности. В таких случаях лучше перейти к более светлым оттенкам зеленого цвета, например, к салатовому цвету.
Проводим медитацию с помощью зеленого цвета. Вот как советуют психологи провести такую медитацию.
Установка для медитации: я успокаиваюсь и обретаю равновесие.
Сконцентрируйтесь на зеленом цвете, представив себе бассейн, который наполнен до краев водорослями изумрудного цвета. Этот цвет наполняет вас ощущением покоя, отгораживает от волнений внешнего мира. Почувствуйте желание слиться и вобрать в себя этот успокаивающий цвет. Вы мысленно повторяете: «Я вижу зеленый цвет, я впитываю зеленый цвет».
Постарайтесь при глубоком вдохе почувствовать, как энергия этого цвета проникает в вас. Сначала на уровне чуть ниже сердца. Потом зеленые лучи распространяются по всему телу. Наполняют самые отдаленные его уголки спокойствием и миром. Почувствуйте, как зеленый цвет очищает весь организм.
Ваши внутренности становятся чистыми, а дыхание ровным и спокойным. Теперь зеленый цвет поднимается к позвоночнику в головной мозг, и вас охватывает чувство уравновешенности и радости, ощущения гармонии с самим собой. Спадает напряжение и уходят все заботы.
Понежьтесь в этих волнах зеленого цвета, прислушайтесь к себе, чтобы определить, в какие еще части вашего организма нужно направить целительные зеленые лучи.
Мысленно поблагодарите этот цвет за живительную силу и медленно вернитесь в обычное состояние.
Предлагаем профессиональный ролик с такой медитацией.
Свежие комментарии